【3割UP!】机の上に〇〇を置くだけ!簡単だけどやっていないテクニック
集中力が持続しない、という方。
まずはその環境を見直すことをおすすめします!
簡単に改善することができる、机に置くだけのものがあります。
今日から実践できることなので是非活用してください!
机の上に◯◯を置く!
机の上に鏡を置くといいと言われています。
心理学実験でわかったことですが、鏡を置き常に自分の姿が見えるようにすることで
- 集中力
- 作業効率
- 作業時間
どれも向上することがわかっています!
なぜ鏡で集中力が向上するのか
人は自分のだらけた姿を見て「あっ、なおさなきゃ!」「みっともない!!」と自分を客観視することができます。
逆に、自分のがんばっていて活力にあふれた顔や姿勢をみて「自分はこんなにがんばれている!」「もっとがんばろう!」となり集中力、持続力が上がります!
自分の顔(できれば姿まで)が見れる位置におくだけです。
ぜひ試してみてください!
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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